18 cách tập dưỡng sinh trên giường

Phương pháp này có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa âm dương, ích khí dưỡng huyết, hoạt huyết hóa ứ, do đó làm tỉnh đầu, sáng mắt, phòng chữa các bệnh ngũ quan, giảm bớt nếp nhăn trên mặt, làm cho da sáng, hồng nhuận, đàn hồi. Đồng thời có thể điều tiết chức năng thần kinh, làm cho tinh thần dồi dào, tư duy sắc...

--> Read more..

Sáng xoa mặt, tối xoa chân

Đây là phương pháp có thể áp dụng cho tất cả mọi người để giữ gìn sức khỏe. Như chúng ta biết bộ mặt, vành tai, bàn tay, bàn chân, lưng, ngực là những cơ quan phản ánh toàn bộ tình trạng cơ thể, do đó nếu mỗi sáng và tối, các bạn chịu khó xoa mặt, mũi, chân tay như hướng dẫn dưới đây thì chắc chắn sẽ phòng ngừa hoặc giảm được bệnh tật....

--> Read more..

Để có giấc ngủ ngon

 Nếu bạn mệt mỏi vì đêm nào cũng trằn trọc, lo lắng mắt sẽ thâm quầng vì mất ngủ, vài bí quyết dưới đây từ Allwomanstalk sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sự sảng khoái, hăng say vào sáng hôm sau. Không ngủ giấc dài trong ngàyBạn đã ăn trưa xong và lướt qua vài trang web yêu thích rồi bắt đầu buồn ngủ. Chớ có chiều theo cơ...

--> Read more..

Bài tập sức khỏe trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ.1. Dùng ngón tay mát-xa đầuDùng ngón tay trỏ, giữa và ngón đeo nhẫn của cả hai bàn tay cong thành 45 độ, dùng phần đầu ở móng tay của ngón tay mát-xa da đầu 1-2 phút với tốc độ 8 lần/10giây, như...

--> Read more..

Gặp Đồng đội nhân kỉ niệm 30/4

Nhân kỉ niệm 30/4 năm nay, có dịp gặp lại đồng đội thân thiết của Tôi. Thế đấy đồng đội của tôi chỉ có hai người trực tiếp tham gia chiến dịch Giải phóng 30/4. Còn chúng tôi thế hệ sau....tuy trẻ hơn, nhưng cũng đã có người về hưu rồi! Nhân đây xin vĩnh biệt và biết ơn các đồng đội đã Hi Sinh cho chúng tôi ngày nay, cho Hoà bình của Đất...

--> Read more..

Ngồi càng lâu càng sớm gặp thần chết

TTO - Đó là kết quả từ cuộc nghiên cứu tại Học viện Sax (Úc), gióng lên hồi chuông cảnh báo cho mọi người, nhất là những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Qua việc theo dõi hơn 200.000 người trên 45 tuổi ở Úc từ năm 2006-2012, nhóm nghiên cứu trên nhận ra rằng trong vòng...

--> Read more..

Tào Phớ - Dịu mát mùa hè của người Hà Nội

Cảm giác thân quen bởi Tào phớ là món ăn quen thuộc của người Hà Thành. Lạ bởi giữa phố phường ồn ào, hối hả vẫn thấy những gành hàng rong với thùng Tào phớ rong ruổi khắp các đường phố, hang cùng ngõ hẻm đem đến cho khách hàng một món ngon, mát bổ đậm chất quê hương. Tào...

--> Read more..

Bạn hãy thử ....Tắm kiểu này xem!

Không tắm bằng nước mà tắm bằng sô-cô-la, bằng rượu... thế mới oách! 1. Tắm cát   Tại Kyushu Beppu – Nhật Bản, người ta tắm cát bằng cách vùi thân mình hoàn toàn trong cát (dĩ nhiên là đầu phải ngoi lên rùi), cách tắm trong cát tự nhiên này giống như một phương pháp Spa ấm giúp lưu thông tuyến mồ hôi. 2. Tắm dầu ...

--> Read more..

Cách tạo ảnh chụp ghép đang được ưa chuộng trên Facebook

Chụp ảnh trái tim bằng cánh tay là trào lưu mới xuất hiện và rất được các bạn trẻ yêu thích. Vậy chụp bằng cách nào, cần lưu ý những vấn đề gì khi chụp? Mời bạn cùng thực hành theo hướng dẫn trong bài này nhé! Trước hết, bạn cần tải và cài đặt ứng dụng hỗ trợ chụp ảnh Bitsoft Webcam Wizard tại đây hoặc tại...

--> Read more..